Los mejores consejos para que tu casa esté fresca en verano

Los mejores consejos para que tu casa esté fresca en verano

Ya se va acercando la época estival, y empezamos a preocuparnos por la ventilación de nuestro hogar en los meses de verano, sobre todo por el consumo energético que supondrá. El coste de la energía eléctrica no deja de aumentar y nuestros bolsillos se resienten cada vez más a final de mes.

Quizá, la primera solución en la que pensamos a la hora de ventilar nuestro hogar en verano es el aire acondicionado, pero lo cierto es que su uso excesivo nos puede pasar factura tanto a corto como a largo plazo, ya que puede ocasionarnos problemas de salud como dolor de cabeza, contracturas musculares, inflamación de garganta o faringitis e incluso neumonía.

Por ello, hoy os traemos 10 consejos para combatir las altas temperaturas en verano sin necesidad de consumir grandes cantidades de energía.

1.Bajar las persianas

Si queremos evitar que el calor entre en casa y ahorrar energía, es fundamental bajar las persianas durante las horas de más calor. Con esta sencilla acción podemos disminuir la temperatura de nuestro hogar hasta 6ºC.

Si tienes toldos en las ventanas, aprovecha para extenderlos, oscureciendo así el interior. En caso de no tener toldo, una muy buena opción son las cortinas de aislante térmico, que impiden que el calor traspase.

2. Utiliza ventiladores

La mejor solución para acondicionar una vivienda en verano es el uso de ventiladores de techo eficientes. Su uso reduce el consumo energético hasta un 40% y elimina el riesgo de padecer irritaciones de garganta u ojos así como enfermedades más graves derivadas del uso de aire acondicionado.

3. Presta atención a las puertas

Según el momento del día, es conveniente cerrar o abrir las puertas para mantener la temperatura. Durante el día es recomendable cerrar las puertas de las habitaciones menos utilizadas, para así, mantener el aire fresco en las zonas de más uso.

En cambio por la noche, debido al descenso de las temperaturas, es aconsejable abrir las puertas para que se refresque toda la vivienda.

4. Control de la temperatura corporal

Si la temperatura del hogar es importante, lo es aún más nuestra temperatura corporal. Por ello, es fundamental hidratarse y refrescar las zonas del cuerpo que ayudan a disminuir nuestra temperatura corporal como son el cuello o las muñecas.

5. Uso de bombillas LED

¿Sabías que de toda la energía que desprende una luz incandescente, el 90% se gasta en calor? Por ello, una buena forma disminuir la temperatura de las estancias de tu hogar a la vez que ahorras en la factura de la luz es instalar bombillas LED en toda la vivienda. Además, estas bombillas reducen notablemente el riesgo de accidentes domésticos gracias a su funcionamiento mediante corriente continua de baja tensión.

6. Ventilar la vivienda

Se recomienda aprovechar para ventilar al amanecer y al anochecer, que es cuando las temperaturas son más bajas.

7. Cambiar las sábanas

Es aconsejable utilizar sábanas de algodón en lugar de fibras sintéticas, pues al ser un tejido orgánico el algodón transpira y evita el sudor. Además la OMS sugiere no utilizar cojines porque acumulan el calor.

8. Evitar el uso de electrodomésticos por el día

Si es posible, procura poner los electrodomésticos como la lavadora o el lavavajillas por la noche que es cuando más baja la temperatura, pues estos aparatos generan mucho calor. Un lavavajillas puede aumentar la temperatura hasta 2ºC.

9. Tener plantas y regarlas

Las plantas son capaces de regular el clima y absorber la humedad de manera natural. Riégalas y ayúdalas a refrescar el ambiente. Además, si tienes jardín o terraza, es fundamental regar también el suelo para que no acumule tanto calor.

10. aprovecha los extractores

Si bien están pensados para extraer el humo de la cocina, también sirven para reducir el calor que se produce debido al cocinado de alimentos calientes. El extractor contribuirá a que el calor no se concentre y se estanque en la estancia.

Y tú, ¿qué trucos utilizas para combatir el calor en verano?

 

 

 

 

 

 

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